Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2023
|
56,3 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2023:
|
1333 kcal
|
Fett: 42,74g | Prot: 50,77g | Kolh.: 180,44g.
Frukost: Sambal Goreng Kentang, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Mie, Nasi Putih, Pastel, Sayur Lumpia. Lunch: Okebis Biskuit Kelapa, Kue Putu Ayu. Middag: Kecap Manis, Putih Telur Matang, Telur, Nasi Putih, Margarin. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
naynay12345 's vikthistorik
|