Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2023
|
95,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 25,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2023:
|
982 kcal
|
Fett: 51,05g | Prot: 64,79g | Kolh.: 71,01g.
Frukost: Chá (Infusão), Ovo Cozido. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Vapza Carne Seca Desfiada, Abóbora Cabotia. Middag: Laranjas, Hortifruti Beterraba Crua, Ovo Cozido, Perdigão Linguiça Suína. Snacks/Annat: Ducoco Leite de Coco Pronto para Beber, Quaker Aveia em Flocos, Sabor da Terra Semente de Chia. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lianeanelowcarb2016 's vikthistorik
|