Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2023
|
59 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2023:
|
815 kcal
|
Fett: 52,77g | Prot: 40,39g | Kolh.: 58,26g.
Frukost: Coffee. Lunch: Bassé Amandes Tranchées, Sesame Seeds, Honey , Nordica 4% Cottage Cheese, Kirkland Sour Cream 18%, Blueberries . Middag: Mr.Tortilla Keto Everything, Shakshuka. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|