Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2023
|
93,8 kg
Tappat hittills: 19,2 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2023:
|
2272 kcal
|
Fett: 95,99g | Prot: 102,44g | Kolh.: 254,15g.
Frukost: Café, Hacendado Mermelada de Fresa, Consum Pan Gallego, Mantequilla de Maní, Knorr Sopa de Rabo de Buey. Lunch: Piruleta, Café con Leche, Consum Pan Gallego, Queso de Cabra. Middag: Cambur, Mermelada, Queso Crema, Galletas de Soda, Crema de Champiñones (Enlatada, Condensada), Queso Parmesano (Duro). Snacks/Annat: Mantequilla de Maní Suave (Salada). mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
carlosv46 's vikthistorik
|