Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2023
|
143,0 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 47,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2023:
|
1118 kcal
|
Fett: 64,62g | Prot: 73,69g | Kolh.: 75,53g.
Lunch: Mission Zero Net Carbs Original, Citterio Hard Salame, Dietz & Watson Rotisserie Chicken Breast, French's 100% Natural Spicy Brown Mustard, Hellmann's Real Mayonnaise. Middag: Great Value Monterey Jack Cheese, Giorgio Baby Bella Mushrooms, Roma Tomatoes, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Fresh & Easy Yellow Squash. Snacks/Annat: Kraft Cool Whip, Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased), Munk Pack Keto Nut & Seed Peanut Butter Dark Chocolate. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|