Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2023
|
54 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2023:
|
454 kcal
|
Fett: 15,91g | Prot: 38,68g | Kolh.: 45,69g.
Middag: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Sambal Goreng, Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tempe, Daun Ubi Jalar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ully_Tyan 's vikthistorik
|