Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2023
|
69,3 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2023:
|
1015 kcal
|
Fett: 28,53g | Prot: 55,70g | Kolh.: 136,14g.
Frukost: No Name Blueberries, Quaker Quick Oats (3-5 Min), Coffee with Milk and Sugar, Silk Almond Unsweetened Original, Bob's Red Mill Chia Seed. Lunch: Pork, Couscous (Cooked) . Middag: Cucumber (with Peel) , Chicken Breast, Rivaj Naan Bread, VH Tikka Masala. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lindafitter 's vikthistorik
|