Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2023
|
69,9 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2023:
|
1313 kcal
|
Fett: 55,30g | Prot: 56,59g | Kolh.: 145,13g.
Lunch: Roshen Конфета Coffee Like , АТБ Булка с Маком , Гречневый Суп, Колбаса Варено-Копченая. Middag: Молоко, Каша Рисовая на Молоке, АТБ Булка с Маком, Колбаса Варено-Копченая, Яичница, Белый Хлеб, Roshen Конфета Coffee Like. Snacks/Annat: Roshen Конфета Coffee Like. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|