Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2023
|
71,6 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2023:
|
1324 kcal
|
Fett: 53,27g | Prot: 147,83g | Kolh.: 67,52g.
Frukost: Egg white cottage cheese, Happy Farms Sharp Cheddar Cheese Slices. Lunch: Chicken tenders crockpot, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Lemon Juice, Cabbage, Air fry chicken breast, Bell Peppers, 4505 Chicharrones, Salt. Middag: Kirkland Signature Frozen Strawberries, Green Giant Riced Veggies Cauliflower, Cello Grated Pecorino Romano, Turkey cooked, Kirkland Signature Greek Yogurt, Great Value Sliced Roasted Almonds. Snacks/Annat: Great Value Sliced Roasted Almonds, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small). mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|