|
Ну что же, новый год начался, а это новые планы и цели. Хочу вес 70
|
83,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2015:
|
866 kcal
|
Fett: 27,54g | Prot: 21,68g | Kolh.: 137,37g.
Frukost: Вода, Nordic Пшенные Хлопья, Американо, Бекон (Жареный). Lunch: Масло Подсолнечное, Морская Соль, Капуста. Middag: Bon Aqua Вода, Corin Corn Попкорн Карамель. Snacks/Annat: Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Кофе, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Вода, Вода, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|