Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2023
|
64,2 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2023:
|
2918 kcal
|
Fett: 103,30g | Prot: 105,15g | Kolh.: 344,67g.
Frukost: Oatly Hafermilch. Lunch: Alnatura Streichcreme Rote Bete - Meerrettich, Aldi Vollkornbrot (32g), Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett, Balsamico, Rote Beete, Veggi Filata Veganer Käse, Tomatensoße mit Gemüse, Vollkornnudeln (Gekocht), K-Classic Weißer Käse. Middag: Roter Tafelwein, Orto Mio Frische Steinofen-Pizza Schinken, Tiramisu. Snacks/Annat: Karottensaft, Mandeln, Getrocknete Feigen, Banane, Erdnussbutter, K-Classic Butterkekse. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
quierecafe 's vikthistorik
|