Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2023
|
72,3 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2023:
|
1169 kcal
|
Fett: 33,78g | Prot: 96,38g | Kolh.: 114,51g.
Frukost: Варенье из Смородины, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Цельное Молоко, НЕВА Зефир, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Белый Хлеб, Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы. Lunch: Сметана 15%, Пятерочка Свекла, Куриная Грудка Отварная, Суфле из йогурта и творожком 0%, Капуста Белокочанная, Огородников Горчичное Масло, Гречка Отварная, Белая Дача Рукола, Магнит Манго. Middag: Белый Хлеб, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Куриная Грудка Отварная, Капуста Белокочанная, Ананас. Snacks/Annat: Мармелад ягодный, Худеечка Грильяж Шоколадный Кофе. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ЛисаАлис@ 's vikthistorik
|