Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2023
|
66,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2023:
|
1816 kcal
|
Fett: 51,46g | Prot: 76,87g | Kolh.: 268,07g.
Frukost: Любимые Традиции Хлопья 4 Злака (Овсяные, Ячменные, Пшеничные, Ржаные), Viola Молоко 1,5%, Valio Масло Сливочное 82%, Now Omega-3, Медовый Спас Мёд Липовый. Lunch: Вдохновение Шоколад Классический, ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами, ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами, Азбука Вкуса ГОВЯДИНА ПОСТНАЯ *. Middag: Медовый Спас Мёд Липовый, ВкусВилл Таралли с Оливковым Маслом. Snacks/Annat: Пятерочка Груша Сезонная, Яблоко Зеленое, Пятерочка Груша Сезонная, Яблоко Зеленое. mer...
|
Ökar 12,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|