Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2023
|
53,5 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 53,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2023:
|
1423 kcal
|
Fett: 52,14g | Prot: 98,15g | Kolh.: 130,91g.
Frukost: Лента Авокадо, Яйцо, Мистраль Гречка Зелёная Сухая, Мистраль Пшено Шлифованное. Lunch: Индилайт Филе Индейки на Пару, Мистраль Рис Жасмин. Middag: Авокадо Авокадо, Индилайт Филе Индейки на Пару, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Помидоры. Snacks/Annat: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|