Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2023
|
73 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2023:
|
1324 kcal
|
Fett: 61,04g | Prot: 71,15g | Kolh.: 122,95g.
Frukost: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Путина Икра Зернистая Лососевая Горбуша, Готово! Кофе с Кокосовым Молоком. Lunch: Ряба Майонез Сметанный Провансаль, Рассольник, Винегрет без Масла, ВкусВилл Котлета из Трески. Middag: Energy Diet Коктейль Клубника. Snacks/Annat: Чай, Бон Пари Мармелад (Мишки), Акконд Птица Дивная , Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, ВкусВилл Творог 5%, Готово! Кофе с Кокосовым Молоком. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|