Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2023
|
152,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 67,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2023:
|
1604 kcal
|
Fett: 73,59g | Prot: 80,13g | Kolh.: 157,27g.
Frukost: Семга Слабосоленая, Сыр, Икра Красная, Бахетле Блины с Маслом. Efter lunch: Добрый Сок Томатный без Сахара. Middag: JAMIX Fit Джем Малиновый, Табрис Рис Жареный с Овощами, Лента Печень Говяжья Жареная с Луком. Snacks/Annat: Мандарины, Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|