Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2023
|
60,3 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2023:
|
1587 kcal
|
Fett: 60,38g | Prot: 75,45g | Kolh.: 185,07g.
Frukost: Семга Слабосоленая, Almette Сыр Творожный Сливочный, Киевхлеб Супер Тост Светлый . Lunch: Яготинский Айран, Сыр Российский, Multico Лаваш Кукурузный, Шампиньоны. Snacks/Annat: Sunfill Raw Bar Манго-Кокос. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yulia_ostapchuk 's vikthistorik
|