Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2023
|
70,2 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2023:
|
1539 kcal
|
Fett: 67,93g | Prot: 99,64g | Kolh.: 137,32g.
Frukost: Café, Aguacate, Hummus, Pan Integral. Lunch: Zanahoria Cocida, Brócoli, Milbona Yogur Griego Natural Light, Hacendado Tomate Frito Estilo Casero, Pechuga de Pollo. Middag: Ybarra Vinagre de Manzana, Cebollas, Tomates, Lechuga, Aldi Escalope Vegetariano Crujiente. Snacks/Annat: Hacendado Almendra Natural, Nestlé Bombones Caja Roja, Uva Negra, Victory Recovery Bar, Café. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
adytta_26 's vikthistorik
|