Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2023
|
49,4 kg
Tappat hittills: 15,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2023:
|
1230 kcal
|
Fett: 60,27g | Prot: 62,17g | Kolh.: 111,04g.
Frukost: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Bonduelle Огурцы Маринованные, Красные Помидоры (Консервированные), Мёд, Самбери Сыр Белорусское Золото 45%, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Хлебопек Хлеб Бородинский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Омлет Пуляр. Lunch: Савушкин Продукт Творожок Воздушный Манго, Шампиньоны Жареные, Помидоры, Красные Помидоры (Консервированные), Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Шашлык Куриный, Евроспар Шашлык Свиной из Шеи Мангал. Middag: Эклер, Хлебопек Хлеб Бородинский, Магнит Салат Слоеный с Мясом Копченой Курицы , Сырный Суп. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bang chan's babygirl 's vikthistorik
|