Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2023
|
75,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 17,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2023:
|
902 kcal
|
Fett: 36,90g | Prot: 74,62g | Kolh.: 96,61g.
Frukost: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Вареное Яйцо, Блины на Молоке, RICHARD Чай. Lunch: RICHARD Чай, Blockbuster Хлебцы Хрустящие с Томатами, Сэн Сой Соевый Соус, 5 Морей Горбуша Натуральная, Фабрика Домашних Солений Спаржа по-Корейски, Помидоры, Вареное Яйцо, Гречка с Курицей. Middag: Помидоры, 5 Морей Горбуша Натуральная , Blockbuster Хлебцы Хрустящие с Томатами, RICHARD Чай. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hikkiikomori 's vikthistorik
|