Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2023
|
105 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 48 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2023:
|
2381 kcal
|
Fett: 112,30g | Prot: 119,18g | Kolh.: 218,31g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 2,5%, Сибирская Коллекция Блинчики с Малиной, Pretto Сыр Творожный, Сити Гурмэ Хлеб Ржано-Пшеничный с Грецким Орехом, ВкусВилл Сулугуни. Lunch: Курица (Кожа не Съедена), SPAR Горбуша в Собственном Соку, Томмолоко Сливочное Масло, Картофель Отварной, ВкусВилл Десерт Наполеон, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Самокат Сыр Голландский, Фили-Бейкер Эклер. Middag: ВкусВилл Эклер Ванильный, Цветная Капуста с Яйцом, Седьмой континент Овсяное Печенье, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Домик в деревне Сметана 20%, Домашние Секреты Вареники с Творогом. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|