Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2023
|
59,6 kg
Tappat hittills: 17,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2023:
|
1059 kcal
|
Fett: 39,00g | Prot: 91,60g | Kolh.: 87,48g.
Frukost: АТБ Банан, Сливочное Масло, Sierpc Сыр Королевский, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Брокколи, Редис, Огурец (с Кожурой), Сметана 20%, Куриные Котлеты на Пару. Middag: Сильпо Яблоко Голден, Арахисовое Масло, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Креветки. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mariamkuz 's vikthistorik
|