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Nach längerer Verstopfung ist der alte Quark draußen
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105,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 30,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 23 februari 2023:
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1864 kcal
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Fett: 49,29g | Prot: 188,28g | Kolh.: 149,18g.
Frukost: Gourmet Erdbeer Fruchtaufstrich, Milfina Cottage Cheese, Y-Food, Crane Whey Protein Schokolade, ESN Micellar Casein, New Lifestyle Guten Abend Brot. Lunch: Knorr Eierschwammerl Suppe, Hofer Mini Baguette, Primana Rindsgulasch. Middag: Sonnenblumenbrot, Nixe Thunfisch Stücke mit Gemüse in Dressing, New Lifestyle Guten Abend Brot. Snacks/Annat: ESN Isoclear Green Apple , Ferrero Mon Cheri, Apfel. mer...
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Tappar 1,4 kg per vecka
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