Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2023
|
73,2 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2023:
|
1250 kcal
|
Fett: 39,66g | Prot: 81,31g | Kolh.: 138,01g.
Frukost: Куриное Филе на Пару, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Кофемания Хлеб Черный, Медовый Спас Мёд Натуральный Цветочный. Lunch: Добрые Съести Шаурма со Свининой и Овощами. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Сосновских Андрей 's vikthistorik
|