Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2023
|
87,2 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2023:
|
1385 kcal
|
Fett: 66,51g | Prot: 58,26g | Kolh.: 130,10g.
Frukost: Nescafe Latte, Snickers Snickers, Гиппо Желе из Сметаны и Какао, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Авокадо, Яйцо, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Берестейский Пекарь Хлеб Тостовый. Middag: Snaq Fabriq Кокосово-Миндальный Десерт, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Prosto Крупа Перловая, Яйцо. Snacks/Annat: Санта Суширито с Семгой и Салатом Чука. mer...
|
Tappar 11,9 kg per vecka
|
|
veronikamoroz832 's vikthistorik
|