Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2023
|
62,1 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2023:
|
947 kcal
|
Fett: 36,29g | Prot: 54,28g | Kolh.: 94,27g.
Frukost: ESN Flav'n Tasty Dark Cookie Crumb, Sondey Reiswaffeln mit Milchschokolade, Ja! Doppelkeks, Dole Mandarinen, Sondey Reiswaffeln mit Meersalz, ESN Flav'n Tasty Cinnamon Cereal, Vemondo Sojagurt Natur ohne Zucker. Lunch: Mulino Bianco Baiocchi, WellMix 50% Protein Riegel Cookie-Dough. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
beautifulisdifferent 's vikthistorik
|