Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2023
|
65,3 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2023:
|
2514 kcal
|
Fett: 91,42g | Prot: 84,92g | Kolh.: 350,38g.
Frukost: Банан, Пятерочка Груша Желтая, Апельсин, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Золото ДЭМКИ Колбаса Вареная Докторская, Картошка Вареная. Middag: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Брест Литовск Сыр, Дзержинскхлеб Изделие Хлебобулочные из Пшеничной Хлебопекарной Муки. Snacks/Annat: Азбука Вкуса Свекла с Яблоком, Дзержинскхлеб Изделие Хлебобулочные из Пшеничной Хлебопекарной Муки, Урбеч Паста из Семян Тыквы, Азбука Вкуса Мёд Акациевый, Брест Литовск Ряженка 2,5%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|