Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2023
|
71,1 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2023:
|
2669 kcal
|
Fett: 97,22g | Prot: 156,00g | Kolh.: 287,40g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Перекресток Апельсины, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Соевый Соус, Куриное Филе Жареное без Масла, Авокадо Авокадо, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Lunch: Брестский Мясокомбинат Студень, Чай, Красный Октябрь Мама Приехала с Гречкой и Черникой, Борщ. Middag: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Кофе, Запеканка, Кофе, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Куриное Филе. Snacks/Annat: Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины, ВкусВилл Торт Ленинградский, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские , Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Коньяк, Кофе. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DFFilafova 's vikthistorik
|