Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2023
|
92,9 kg
Tappat hittills: 37,1 kg.
Kvarvarande: 22,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2023:
|
1950 kcal
|
Fett: 71,64g | Prot: 124,69g | Kolh.: 190,94g.
Frukost: ВкусВилл Сливки 15%, Красная Цена Сыр Голландский , Хлебный Дом Хлебец Подовый с Зёрнами и Семенами Энергия Здоровья . Lunch: Пятерочка Яблоко Красное , Мандарины, Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи , Оливковое Масло (Первого Отжима), Националь Рис для Плова, Агро-Альянс Бурый Рис. Middag: Коломенское Ржаной Край Зерновой, Красная Цена Сыр Голландский , Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trinity97 's vikthistorik
|