Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2023
|
75,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2023:
|
1753 kcal
|
Fett: 131,75g | Prot: 101,02g | Kolh.: 79,73g.
Frukost: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Сметана Брест-Литовск 20%, Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Болгарский Перец, Базилик, Помидоры, Лето Шпинат Свежий , Адара Семга Слабосоленая, Сливочный Сыр, Лепешка из Цельной Пшеницы, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее. Lunch: Добрынинский Кондитерский Комбинат Торт Воздушный Москва, Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Салат Овощной с Маслом, Перекресток Филе Куриное по-Французски. Middag: Макдоналдс Капучино (0,3 L). mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Оксана Шиманова 's vikthistorik
|