Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2023
|
60,1 kg
Tappat hittills: 3,0 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2023:
|
927 kcal
|
Fett: 33,30g | Prot: 76,00g | Kolh.: 80,97g.
Frukost: Nestlé Boost. Lunch: Arroz Blanco Cocido, Aguacate, Atún Fresco, Sopa de Miso. Middag: Turin Chocolate Amargo sin Azúcar, Trucha, Calabaza Cocida (Calabaza Española). Snacks/Annat: Nestlé Boost Menos Azúcar . mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
EliJarquin 's vikthistorik
|