Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2023
|
71,6 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2023:
|
910 kcal
|
Fett: 36,11g | Prot: 29,78g | Kolh.: 113,56g.
Frukost: Bamboe Bumbu Semur, Ampela, Nasi Putih, Telur Rebus Lunak, Bihunku Rasa Ayam Bawang. Snacks/Annat: Ayam, Cireng, Roma Biskuit Kelapa. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ponidayanti64 's vikthistorik
|