Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2023
|
70,3 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2023:
|
773 kcal
|
Fett: 42,93g | Prot: 40,21g | Kolh.: 59,04g.
Frukost: Deale Queijo Mussarela Fatiado, Seara Presunto, Café com Leite Desnatado, Marilan Cream Cracker. Lunch: Ovo Frito sem Gordura, Água de Coco. Middag: Chá (Infusão), Marilan Cream Cracker. Snacks/Annat: Oba Coco Fresco em Lasca. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
edneide ustino 's vikthistorik
|