Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2023
|
80,1 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 15,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2023:
|
1004 kcal
|
Fett: 49,57g | Prot: 43,39g | Kolh.: 98,24g.
Frukost: Beyaz Ekmek, Yumurta Omleti. Middag: Makarna, Yayla Yayla Çorbası , Pırasa Yemeği. Snacks/Annat: Waffle, Portakal. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|