Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2023
|
91,9 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2023:
|
395 kcal
|
Fett: 29,50g | Prot: 13,00g | Kolh.: 25,00g.
Frukost: Trader Joe's Roasted & Unsalted Whole Cashews, Jif Creamy Peanut Butter, Trader Joe's Organic Super Bread. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
|
NavyVeteran 's vikthistorik
|