Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2023
|
62,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2023:
|
2891 kcal
|
Fett: 145,18g | Prot: 77,13g | Kolh.: 325,18g.
Frukost: Danone Actimel Fraise, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Miel, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Flocons d'Avoine, Cristaline Eau de Source, Joker 100% Pur Jus Multifruit, Quezac Eau Gazeuse, Tropicana Orange sans Pulpe, Banane, Café, Jacquet Tartine P'tit Déj Complet, Menthe, Gingembre, Super U Jus de Citron Bio, Eau, Innocent Super Smoothie Recharge. Lunch: Beignet, McCain Kid Smile, Cristaline Eau de Source, Pain Complet, Charal Steak Haché 15%. Middag: Soignon Crème Dessert au Lait de Chèvre Chocolat, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Pain Complet, Marque Repère Jambon Fumé. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|