Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2023
|
65,2 kg
Tappat hittills: 2,0 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2023:
|
371 kcal
|
Fett: 3,45g | Prot: 8,48g | Kolh.: 79,06g.
Frukost: Bananas , Great Value Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal, Oatly Low Fat Oat Milk. mer...
|
|
2081 kcal
|
Träning:
Vila - 6 timmar och 53 minuter, Sömn - 6 timmar, Skrivbordsarbete - 9 timmar, Hushållsarbete - 15 minuter, Titta på TV - 1 timme, Duscha - 7 minuter, Matlagning - 30 minuter, Diska - 15 minuter. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|