Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2023
|
93 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2023:
|
996 kcal
|
Fett: 37,20g | Prot: 29,28g | Kolh.: 139,35g.
Frukost: Receta del Abuelo Jamón Pierna, Unimarc Media Palta, Marraqueta, Azúcar Granulada, Té (Infusión). Lunch: Espinacas, Zuko Jugo de Naranja en Polvo, Nestlé Jalea, Puré de Papa, Hallulla, Longaniza. Snacks/Annat: Sprite Bebida, Durazno. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Karina25042001 's vikthistorik
|