Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2023
|
121,6 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 42,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2023:
|
1329 kcal
|
Fett: 38,88g | Prot: 84,35g | Kolh.: 171,57g.
Frukost: Scott & Jon's Garlic Butter Shrimp Rice Bowl. Lunch: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (14 oz). Middag: On The Border Tortilla Chips, Mighty Meals Shrimp Fajita Bowl, Daisy Sour Cream, Mexican Rice. Snacks/Annat: Snack Pack Sugar Free Chocolate Pudding. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|