Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2023
|
53,4 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2023:
|
1166 kcal
|
Fett: 48,10g | Prot: 126,36g | Kolh.: 55,34g.
Frukost: Съешь Меня Авокадо, Биокор Шрот Расторопши, Тыква, Ого Отруби Ржаные, Геркулес Овсяные Хлопья, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка. Lunch: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, SPAR Творог "Добруша" 5%, Морковь. Middag: Цветная Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Голень. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|