Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2023
|
70,6 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2023:
|
1199 kcal
|
Fett: 34,32g | Prot: 32,45g | Kolh.: 197,19g.
Frukost: Nutrileche Leche, Sopes. Lunch: Arroz a la Mexicana, Tortillas de Maíz, Pan Dulce, Piña. Middag: Taco al Pastor, Nutrileche Leche, Kellogg's All-Bran Flakes Natural. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|