Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2023
|
65,8 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2023:
|
944 kcal
|
Fett: 40,82g | Prot: 22,18g | Kolh.: 123,01g.
Frukost: Lia Media Tarde, La Tranquera Mate Cocido. Lunch: Empanada de Carne, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Snacks/Annat: Biscochuelo, Terrabusi Galletas Variedad. mer...
|
|
1847 kcal
|
Träning:
Cykling (Långsamt) - 18 Km/H - 40 minuter, Vila - 17 timmar och 20 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
luliiperez 's vikthistorik
|