Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2023
|
97,7 kg
Tappat hittills: 33,3 kg.
Kvarvarande: 29,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2023:
|
2166 kcal
|
Fett: 97,91g | Prot: 132,15g | Kolh.: 201,62g.
Frukost: Fage Total 2% Greek Yogurt (170g). Lunch: Stephen's Gourmet Hot Cocoa - Milk Chocolate, Chicken Drumstick (Skin Eaten), Baked or Broiled Fish. Middag: Stephen's Gourmet Hot Cocoa - Milk Chocolate, Butter, Franz Old Fashioned White Bread. Snacks/Annat: Peanuts, Larabar Protein Chocolate Cashew Brownie, Darling Clementines. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Oliviamama 's vikthistorik
|