Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2023
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40,7 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 22 februari 2023:
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1284 kcal
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Fett: 45,19g | Prot: 50,64g | Kolh.: 176,15g.
Frukost: バナナ, イオン株式会社 キャベツの千切り, 玉ねぎ, 酢, フジッコ 大豆水煮, オリーブオイル, リンゴ, きな粉, メープルシロップ, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン. Lunch: 海苔, イオン株式会社 キャベツの千切り, 漬け物, レタス, ブロッコリ, ゆで卵, きゅうり, ナムル, サラダクラブ 人参サラダ, おしるこ. Middag: アーモンド, しょうが焼き, きんぴらごぼう, 味噌汁, 漬け物, イオン株式会社 キャベツの千切り, ご飯, ミツカン ひきわり納豆, アーモンド, 海苔. Snacks/Annat: もみじまんじゅう, コーヒー. mer...
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stadig vikt
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