Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2023
|
70,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2023:
|
494 kcal
|
Fett: 18,42g | Prot: 42,50g | Kolh.: 39,29g.
Frukost: Lider Canela Molida, Colun Yogurt Natural, Mi Tierra Semillas de Chia, Quaker Avena Tradicional. Lunch: Lechuga de Hoja Verde, Papa Cocida, Minuto Verde Cebolla Picada, Huevo, San Jose Jurel al Natural. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kofollert1 's vikthistorik
|