Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2023
|
121,3 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 30,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2023:
|
1242 kcal
|
Fett: 54,78g | Prot: 47,02g | Kolh.: 140,97g.
Frukost: Great Value Toasted O's, Shurfine 2% Reduced Fat Milk. Lunch: Mezzetta Golden Greek Deli Sliced Peperoncini, Lettuce, Land O'Lakes Pepper Jack Cheese, Kraft Mayo Real Mayonnaise, Carl Buddig Wafer Thin Ham, Wal-Mart French Bread - Fresh Baked in Store. Middag: Austin Toasty Crackers with Peanut Butter (39g), Kroger Reduced Fat Vienna Sausage . Snacks/Annat: Millville Bite Size Frosted Shredded Wheat, Austin Toasty Crackers with Peanut Butter (39g), Jell-O Sugar Free Cherry. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mikes baby 's vikthistorik
|