Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2023
|
66 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2023:
|
849 kcal
|
Fett: 37,98g | Prot: 54,93g | Kolh.: 71,36g.
Frukost: Избенка Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: ВкусВилл Котлеты Домашние (Говядина, Свинина), Капуста Тушеная без Масла, Сытоедов Суп из Брокколи . Middag: ВкусВилл Продукт из Мяса Индейки Сырокопченый, Сорт Экстра: Карпаччо, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Вкусвилл Джем Брусничный с Эритритом и Сукралозой. Snacks/Annat: Архангельск Хлеб Лукум в Шоколаде, Семушка Ореховая Смесь, Simple Coffee Макарун. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|