Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2023
|
53 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2023:
|
756 kcal
|
Fett: 25,16g | Prot: 31,02g | Kolh.: 104,13g.
Frukost: 샤인머스캣. Lunch: 김밥천국 김밥, 꼬치어묵. Middag: 양상추 샐러드, 밤고구마, CU 동의 훈제란. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|