Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2023
|
83,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2023:
|
1021 kcal
|
Fett: 37,30g | Prot: 55,51g | Kolh.: 113,29g.
Lunch: Angeloni Pão Doce com Coco, Nabisco Chocolicia, Músculo Bovino Cozido. Middag: Doremus Creme de Chocolate com Waffer Chocowaffer, Rezende Peito de Peru Defumado, Yoki Sorvete de Abacaxi (Preparado com Leite Desnatado e Adicionado de 1 Envelope de Tang Abacaxi. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fabio1775 's vikthistorik
|