Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2023
|
69,4 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2023:
|
805 kcal
|
Fett: 37,73g | Prot: 60,54g | Kolh.: 65,83g.
Frukost: Turkey Bacon, Fried Egg, Ore-Ida Diced Hash Brown Potatoes. Lunch: 365 Chicken-Style Plant-Based Nuggets. Middag: Teriyaki Sauce , Cauliflower Rice, Ground Turkey. Snacks/Annat: Outshine Lime Fruit Bar (76g). mer...
|
Tappar 5,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|